冥想指南 (2021)
| 导演 | 未知 |
| 主演 | 安迪·普迪科姆 Andy Puddicombe |
| 类型 | documentary |
| 制片国家 | 美国 |
| 语言 | 英语 |
| 上映时间 | 2021 |
| 片长 | 20分钟 |
| 评分 | 豆瓣：9.2 |
剧情介绍：
只求一夜好眠啊！怎麽这麽难？我们懂你的苦！《安眠指南》与您分享经科学验证的睡眠新发现及秘诀，为您解答种种疑问。躺在床上看手机真的很母汤吗？我们当真需要睡满 8 小时吗？安眠药到底有没有效？这部影集将
专业影评：
2021年推出的的《冥想指南》，从多个角度展现了独特的魅力动画质量上乘，视觉享受。安迪·普迪科姆 Andy Puddicombe的表演可圈可点。配乐恰到好处，氛围感足。算是同类作品中的佳作。